Pigmentflecken entstehen, wenn die Haut an einzelnen Stellen zu viel Melanin bildet. Die gute Nachricht: Mit Geduld und den richtigen Wirkstoffen lassen sie sich deutlich aufhellen. Die wichtigste Regel zuerst: ohne konsequenten Sonnenschutz hilft kein Aufheller – UV macht jeden Fortschritt zunichte.
Die häufigsten Ursachen
- Sonnenflecken (Lentigines): UV-bedingt, meist im Gesicht, an Händen und Dekolleté.
- Post-inflammatorische Hyperpigmentierung (PIH): dunkle Flecken nach Pickeln oder Reizungen.
- Melasma: größere Flächen, oft hormonell (Schwangerschaft, Pille) – hartnäckig und UV-empfindlich.
Wirkstoffe, die aufhellen
- Vitamin C hemmt die Melaninbildung und wirkt antioxidativ.
- Niacinamid verhindert, dass Pigment an die Oberfläche wandert.
- Azelainsäure hellt auf und beruhigt – gut bei PIH und empfindlicher Haut.
- Alpha-Arbutin & Tranexamsäure gezielt gegen Flecken, auch bei Melasma untersucht.
- Retinoide & AHAs beschleunigen die Zellerneuerung, sodass Pigment schneller verblasst.
Aufhellende Seren findest du in den Seren, den passenden Schutz in Sonnenschutz. Kommen die Flecken von Unreinheiten, hilft zusätzlich der Akne-Ratgeber.
Geduld & Sonnenschutz
Aufhellung braucht Zeit – oft 8 bis 12 Wochen, bei Melasma länger. Trag jeden Tag (auch im Winter und drinnen am Fenster) mindestens LSF 30 auf, sonst kommen die Flecken zurück. Hartnäckiges Melasma gehört in dermatologische Hände – dort gibt es stärkere, verschreibungspflichtige Optionen.
Quellen: American Academy of Dermatology (aad.org), British Journal of Dermatology.